Question

跑完步用热水泡脚小腿会有肌肉吗

Answer 1

怕小腿长肌肉的话，跑步前后都要进行拉伸运动，这样能不仅缓解肌肉疲劳避免受伤，也可以让肌肉充血后得到缓解。而且跑步一定要慢跑切勿跑得过快过猛，这样才不会长肌肉。泡脚也可以缓解疲劳再加上适当的按摩不用担心长肌肉的，没有你想象中那么容易就长肌肉。