吃什么食物对眼睛好
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胡萝卜
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菠菜
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水果
像猕猴桃,橙子,枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
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2016-04-22
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动物的肝;菊花或决明子泡水喝。
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眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。
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猪肝
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