Question

5～6年级的小学生可以天天吃燕麦片吗配炼奶

Answer 1

不可以，因为燕麦是属于粗粮的一种

粗粮虽好但孩子不宜多吃

　　相对来讲，成人吃粗粮多一些没有关系，可是儿童却不能吃太多的粗粮的，否则会引起一些营养不良，或者是身体机能缺失等现象的。一般来讲，儿童每天只需要吃一百克的粗粮就可以了，其他的营养食物还是需要来自水果，蔬菜，或者是细粮的。因此，在这里提醒家长，细粗粮的搭配均衡，才是关键的。

孩子吃粗粮的注意事项

　　一、要讲究粗细搭配

　　如做馒头时在面粉中加玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等；将小米与大米一起煮粥；用燕麦和绿豆、红豆制成浆，拌在米粉中做辅食。

　　二、要粗粮细作

　　比如将燕麦片中加水煮熟后，加牛奶、葡萄干、苹果丁，加热至70℃左右就做成了水果燕麦羹。

　　三、要吃粗粮不过量

　　每周1~2次即可，逐渐增至一周2~4次。需要提醒的是，一些容易做成泥的东西，比如红薯、土豆、南瓜等也是粗粮，因此不宜每天都吃。

Answer 2

可以的，燕麦虽然广义来说属于【粗粮】，但每日食用并不会造成通便不畅，反而有利于排便。而且燕麦的营养价值高，非常适合当早餐主食给学龄儿童吃。而且还可以加牛奶，加火腿，加水果干（比如葡萄干，蓝莓干等)加酸奶等。冷吃热吃都很好吃。酸奶燕麦冷吃好吃哦！

Answer 3

不可以的

Answer 4

长个，不要