怎样可以减掉肚子的肥肉
11个回答
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吃完饭直接坐或者躺，肯定会长肉，平时要做腹部的运动，任何这方面的运动都可以的，不要剧烈的那种，容易受伤
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少吃多动，每天坚持大量的运动，一个月就会看出效果，相信我！
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多运动，加强锻炼
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先排毒，在减肥，平时多锻炼
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每天200个仰卧起坐
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