天天吃蕃薯叶有什么好处和坏处 5
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吃红薯叶的好处：番薯叶又叫红薯叶、地瓜叶，是一种高营养蔬菜，它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
吃红薯叶的注意事项：肠胃积滞者；肾病患者，不要吃番薯叶；番薯叶不能和青椒同吃，会破坏维生素A。
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