早饭不吃和晚饭不吃能减肥吗
8个回答
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肯定不可以。身体吸收不到营养身体会虚。建议亲跟我一样用减肥产品,我瘦了十斤
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不能不吃,但是晚饭可以少吃,吃饭吃到饱就行了,想减肥就早上起来跑跑步,如果懒就在网上搜搜,在吃饭前做做运动,还是减的下来
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吃早饭不吃晚饭,有些人体质不适合不吃早饭。建议吃完中饭后就什么都不吃无论是零食还是水果,我一个同学就是这么瘦了,一学期瘦了15斤。不过一定要忍住,不能中断。
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减肥是需要合理的饮食以及多运动的 早饭是很重要的 长期不吃的话会造成营养不良的呢 晚饭的话建议少吃 点就可以了呢 不要盲目的减肥 加油
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