父亲在江苏男排做助理教练,张晨从小就开始接触排球。张晨因相貌英俊受到不少球迷青睐。2005年2月,张晨在江苏男排打上主力。十运会表现不俗的张晨被冠以“最佳新人”的名号。
张晨曾四次入选中国男排,2005年10月22日,张晨第一次入选国家队,但因技术和力量与老队员存在差距,未能留队。2006年再次入选国家队的张晨因伤被退回江苏队。此后因为伤病,张晨再次错失良机。随着伤病的逐渐恢复,张晨通过联赛的磨练实力不断增强,已经成为江苏队征战国内赛场的主将。第四次入选国家队的张晨终于如愿代表中国男排出征世锦赛。