红枣枸杞黄芪党参当归桂圆煮水能放红糖吗 50
2016-05-26
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你好,根据你的描述,月经不调,建议去看看中医,通过吃些中药来调理调理,避免擅自用药。
建议:平时尽量不要着凉,不要吃凉的东西,尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。要多吃些豆制品,尤其是黄豆,要多吃些大枣、花生、红豆,薏米,效果最好的是熬粥喝。有时间的时候,要经常去户外运动,以增强体质。
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