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胡萝卜，青菜，牛肉都是不错的
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吃牛羊肉，胡萝卜青菜
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吃哪些食物能提高免疫力？
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怎样提高自身免疫力？归纳有以下几点：补充LPS类脂多糖，或者全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今很多人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
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让宝宝多运动，丰富搭配饮食，给宝宝喝点伊利金领冠，不要挑食，不要运动过量，劳逸结合，这样对提高宝宝的免疫力是很有帮助的
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