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腿脚发凉是腿部气血运行速度过慢,导致腿部获得气血能量少,产生热量不足以温暖双腿,便会凉。
它或者是自身体质差,气血不足,或是自身体内经络血管淤堵,寒湿重,导致周身气血运行过慢。
恢复它,需要强健体质,加快周身气血运行速度,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血运行通达,那么充足通达的气血便会滋养双腿,变的温暖有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
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这不是用药就能治好的!要平时注意保暖,不要经常穿短裤短裙!晚上睡觉多跑跑脚,饮食也要注意!
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