肩颈僵硬怎么办才好啊?
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今天给大家介绍一个简单的动作,这个动作在办公室也可以做,在家里也可以做,坚持做一做,能够缓解肩颈紧张,放松肩颈,缓解肩颈僵硬和疼痛等问题。
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应该是颈椎病,如果抬胳膊也不方便,就是合并肩周炎,其实也是颈椎的问题所致。中医有个疗法叫埋线,不知您听说过吗?这种方法是目前最先进的也是疗效最好的治疗方法了。要去中医院的针康科,找医生咨询一下。或者来问我哦!
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给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够打通淤堵,改善颈椎问题,让它越来越轻松。
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