肚子胀气很不舒服还感觉恶心想吐是怎么一回事
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气血不畅，寒湿之气较多，与长时饮食日常生活规律的不规律，无节制有关，上述不良习惯让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱，胆汁分泌不畅，食物在肠胃停留过久，肠道负荷加大，心与小肠互为表里，则容易加大心脏负担，容易出现下面下不去，上面下不来胃胀气现象。根源于胆，有时间到附近野地采点树荣苦菜，回来烧汤喝，配以红糖，树荣苦菜宜开紫色花，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，晚上尽量早点休息。
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你可能是消化不良引起的，可以吃点乳酸菌素片或健胃消食片。
近期内饮食要清淡，不要吃生冷酸甜油腻辛辣刺激性，多吃蔬菜水果，多喝水多运动。
近期内饮食要清淡，不要吃生冷酸甜油腻辛辣刺激性，多吃蔬菜水果，多喝水多运动。
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