Question

怎么预防冻疮7大妙招

Answer 1

我们都知道，长冻疮了，就是我们人体对寒冷的不适应的反应，所以，一旦长冻疮了，就更加要注重身体的保暖了，特别长冻疮的部位，要更加注意不要冻着了，尽量不要碰冬天里的凉水等等。

一旦长冻疮了，随着每天晚上睡觉的时候，温度身高，冻疮的部位就会非常的痒，感觉发热发痒，有时候非常难受，那么这个时候，就一定要有定力了，坚决不要太用力的去抓挠，很容易抓伤抓破皮，那就更加严重了。顶多摩擦按摩一下缓存缓存，可以想点别的办法分散一下注意力，也是有很好的效果的。

平常我们有时间的时候，就多去搓搓手，可以很好的防止长冻疮，当然还有耳朵，脚等一些容易长的部分，可以可以用手去按摩按摩，冬天里多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮。

不要穿太紧身的衣物，特别是有长冻疮的地方不能太紧。

我们都知道，冬天里容易长冻疮就是天气冷，血液循环减慢，不畅而导致的，那么除了前面说到的要保暖，多按摩促进血液循环外，我们穿衣服，裤袜也要注意，不能太紧身，太紧身也荣容易导致血液循环不畅，受阻。容易长冻疮，长了很难好

如果被冻伤了可以涂一些慕    奕   康  皲乐霜摆脱冻伤

Answer 2

预防冻疮的妙招：

1、食物预防

在入冬前一个月增加维生素A、C以及矿物质的摄入，另外多吃一些保暖的温性食物，比如羊肉、驴肉、牛肉等等，这些对防寒保暖都是有一定帮助的。

2、冬天也要坚持用冷水洗脸洗手

大家可以从夏天开始坚持用冷水洗手洗脸，一直坚持到冬季，冬天自己身体吃得消的，可以去进行冬泳，这样可以明显提高自己的御寒能力。

3、添衣保暖

天气转凉的时候我们要记得给自己增添衣服，出门要戴上手套、耳套、围巾等等，这些都是为了让自己不受冷空气的入侵。比如让老人孩子尽量少出去，在家里打开空调，暖气。

4、平常坚持运动

坚持做体育锻炼，强身健体，同时可以改善身体的血液循环，提高抗寒的能力，这是预防冻疮最好方法。

5、涂抹葱头生姜

觉得身体哪些部位有冻疮的迹象，我们可以用葱头、生姜、花椒一起，涂抹在患处，这样能够很有效的预防。

6、平时有空的时候多按摩手部

多按摩手部是可以促进手部的血液循环，要让手部发热，这样就不容易生冻疮了。

预防冻疮的妙招还是非常简单的，在生活中都是很好实现的，希望每个人在冬季来临之前都要按照上面的妙招去做，这样就可以防止冻疮出现了，自己也不会受那么多痛苦。