Question

有的人在你记忆力为啥是模糊的

有的人在你记忆力为啥是模糊的

Answer 1

不清楚你是问理论还是实际。
理论显然官方的回答就是各种饮食搭配，记忆训练等等。
但是实际上，有多少人会去真正注意这些。
从实际记忆来看，我现在大学，记忆力本身虽然没明显下降，但是真要背书

，需要的时间比初高中高出很多。
所以直观上，一直坚持你所需要的知识的记忆与背诵就可以了，形成习惯，

虽然不见得记忆力本身提高，但是人会适应这个学习强度，效率就相对提高

，还有当然就是吃饱睡好，特别是睡好。