皮肤上的斑是所有肌肤问题中最复杂的，而绝大部分的女性在到了一定的年龄，特别是生育后，基本都会长斑。就算现在表面上看得不明显，其实，黑色素已潜伏在你的皮肤底层～因此，斑对于很多仙女来说，是个谈之色变的噩梦。
小时候长雀斑，
成年后生孩子长妊娠斑，
上了年期长黄褐斑，
老了长老年斑~
祛斑路上多坎坷，每一次希望变成了失望，
好不容易看到点效果，
鸡冻一阵子之后，发现斑又出来了，
......
于是乎，绝望了
色斑的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、年龄、情绪、失眠、药物、激素、阳光、生活习惯、饮食习惯、身体机能及皮肤保养等很多因素有关。色斑分为很多种：
1、黄褐斑：颜色呈褐色、淡黑褐色、偏黄、不突出表皮；一般在中年妇女中多；形状：不规则，呈片状生长；多长在面额的两侧，鼻子周围，额头(一大片)慢性疾病，妇科疾病，长期吃避孕药。
2、妊娠斑：在怀孕初期长，颜色偏黄，偏黑；生长成片状、不规则；在怀孕两三个月以后出现，母体在分娩以后1~3个月消失，也有不消失的；也有在哺乳期长的。
3、蝴蝶斑：形状像蝴蝶一样，颜色褐色和黄褐色，对称长在两侧或鼻子中间。
4、晒斑：有紫外线过度照射引起，形状不规则，颜色呈灰色、灰褐色；片数增加，面积增大，颜色加深。有人在夏季出现，秋冬就减轻了，明年再反复出现，往往会被忽视治疗。
5、雀斑：只要是雀斑，就是遗传基因引起的，有隔代遗传；呈点状颗粒状清晰，不粘连。小到针尖而大到米粒呈褐色浅褐色，深褐色，常出现于额，鼻梁，脸颊等处；显性，6到12岁开始形成，18岁左右到达高峰期，隐性，大多在妊娠后出现于面部。
6、老年斑：在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色、褐色或深褐色的斑点或斑片。
7、色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色；色素痣，突出于皮肤表面，长有粗黑色的毛，有根，很深(容易癌变)。 六大祛斑雷区千万别踩
祛斑雷区一：急于求成，想着一夜之间淡斑
类似于“三天祛斑 永不反弹”这类的宣传纯属杜撰。你可以自己想想，斑点沉积在你脸上花了多少时间?那是日积月累的，并非一朝一夕形成的。故此，想要祛斑淡斑也不要想着马上见效。
祛斑雷区二：盲目雀斑
祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候，但很多人在开始时都不在意，以为不是什么大问题，随便买点祛斑美白的护肤品，或者吃点祛斑的东西，就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情，最好在专业人员指导下准备祛斑，不要盲目祛斑，否则祛斑不成，反而使斑点越来越严重，到时候可就麻烦了。
祛斑雷区三：祛斑不分类型
我们都知道色斑分为很多种类型的，由于每种色斑形成的原因不同，所以治疗的方法也是不一样的，不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买，首先要了解自己是什么斑，咨询专业的祛斑老师进行针对性治疗。
祛斑雷区四：相信护肤品祛斑立竿见影
很多人用护肤品和化妆品堆积一张美丽的脸庞，美，并没有错，但是不要妄想一些疗效神速的祛斑产品，一些护肤品不仅没有祛斑效果，反而成分中还含有铅汞，长期使用易造成皮肤过敏。真正爱美，就不要轻易拿自己的脸去实验一些三无产品。
祛斑雷区五：期待祛斑一劳永逸
对于色斑这种沉积性色素来讲，治疗和防护是需要同时进行的。太过注重治疗效果但自己却不注重防护保养，再好的治疗也将毁于一旦。
祛斑雷区六：只顾“效果”不顾后果
不少爱美者对祛斑怀有一种急切的心情。总是希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑的方式，看起来好像立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力减弱，经太阳一晒，容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型，也为后期的祛斑治疗增添难度。
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要想简单有效祛斑，可以参去以下几种方法：
方法一：出门做足防晒工作
防晒不仅是夏季的主题曲，脸上长有斑点女性最好一年四季都做好防晒，很多女性其实是因为没有做好防晒工作，导致脸上常年有斑。其实我们应该在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出打遮阳伞、戴墨镜、穿防晒衣，戴遮阳帽和口罩，在外边的时候最好是全身都被遮盖住，让紫外线无缝可钻！
方法二：多吃富含维生素C的蔬菜瓜果
可以多吃西红柿、猕猴桃、柠檬等蔬菜瓜果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。柠檬中含有维生素C可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
方法三：多做有氧运动
为了让面部毛孔打开呼吸，平常要多做有氧运动，在家可以做平板支撑或者俯卧撑，也可以在电视上投屏做郑多燕小红帽健身操或者帕梅拉；周末可以出门骑自行车，在公园慢跑和去健身房游泳。长期坚持有氧运动可以使面部肌肤紧致光滑。
脸上长斑了不用担心，可以用这样几种方法：
自制土豆泥面膜祛斑
将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。
杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。
苦瓜淡化色斑
将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。
