Question

为什么最近我总是没食欲，总感觉恶心想吐

Answer 1

有很多种可能阿！ 可能说明你的肠胃不适 ，这样的话，多喝点水 吃点山楂之类的补胃的东西 可能是天热，中医说的胃纳不好，可看看中医，开开胃。 可能是胃口坏了，胃火过盛。多吃点清淡的食物，建议还是去医院检查 一.病的可能起因:晚上在饭堂吃瞎液历饭胃口都不是很好,很多次都想吐.有一天晚饭后觉得肚子胀胀的,不是很舒服,回来后就吐,基本上把吃的都吐出来了.第二天,吃东西就开始不舒服,想吐,有时会吐出来,大便有不尽感,大便形状改变. 二.病的治疗过程和功效: 1.刚开始时诊断为:急*胃肠炎,吃药后没什么作用. 症状:吃东西进去后感到肚子不舒服,有种想吐的感觉,有时吐出来,坐不定,一会就想上厕所,经常想吐,大便一天3到5次,大便有比较强的不尽感,大便比较软,有时有少量的粘液,吃欲不是很好.人的神精也不是很好. 2之后诊断为直肠炎: 串了三天的针,第一天食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,胃口好,消正化常.吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.第二天串后感觉和第一天差不多,第三天.早上吃了一天玉米感觉不大对劲,两个钟就大了两次,到医院串针,串得人晕晕沉沉,大了几次便.大便比较烂和有时有粘液. 3.之后再次磨搜诊为胃肠炎,打针吃中药. 效果: 食欲比较好,大便依然有比较强的不尽感,.一天大便两次（便意不是很强时不去）胃口好,消化正常, 吃东西进去没有不适感,没有想吐和呕的感觉.大便的形 状和刚开始时差不多，比较软，有时烂，有时有粘液. 4.停药.维持了一断时间以上的症状. 但是有一次晚上由于吃得太多了(吃了白菜和和猪肉<比较肥>),肚子觉得很不舒服也觉得晕晕的,精神也突然间变差,从那以后吃东西就胀胀的,想吐,有时还会吐,身体也变差.胃口也不好,消化慢. 5.之后再次诊为胃肠炎.打针吃药后没什么效果.吃了很多中药和草药,没效. 6.之后(大约二个月后)人民医院诊断为:IBS (培菲康,马来**胶囊,干酵母),吃了一个星期.效果:不吐了,吃东西也不怎么感到恶心,但是吃东西进去肚子还是感到有点不舒服,还是感到肚子胀胀的,比较难消化,一天一般忍住上二次厕所,但是还有大便不尽感,老是想上厕所.大便形状开始改变,大便比较硬,没有粘液. 7.后吃中药乌药10g 青皮10g 炒白术30g 白芍20g 陈皮10g 防风8g 木香8g 当归12g 元胡10g 川楝子10g百合15g 钩藤25g 合欢花12g 生龙牡各20g 甘草6g),服用5天.效果:对以上症状好像有一点减轻. 8.之后一个星期服用谷维素,服用一个星期.效果:刚吃完东西进去不觉得饱(我一般只吃八成饱)但过一会就会感到肚子有点胀,消化还是有点慢,不过比以前好点,一天一般上一到二次厕所,大便不尽感有比较明显的感轻. 9.现在主要症状:消化比较慢,好像你整天不吃也不感到饿,大便后不用多久就想上厕所,但是我一般把它控制在一天一次,大便量和形状在都接近正常,喉咙异物感还中有,你忙时可以忘记,肚子感觉绷起很紧,有时走路感觉肚子晃来晃去的 现在最不要的症埋卖状还是身体方面的,人很虚.今天去看了医生,医生说咽部只有一点发炎,那些症状可能是消化道引起的. 补充几点: 没有出现过半夜起来上厕所的状况,腹部基本上不痛,有时会感到有一点隐痛,隐痛的部位不固定,一般几秒后就没事.大便没血

Answer 2

夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。室内空调虽然可以暂时缓解这些症状，但是频繁地进出空调房间，忽冷忽热之中，更加重了人们头晕烦躁、胃肠功能紊乱的情形。长此以往，机体必将出现营养不良而产生疾病，因此，夏季在饮食上要特别引起注意。
早餐不能太生冷
夏天由于食欲差，很多人选择了不吃早餐或吃的很少。但是，夏季人体新陈代谢加快，需要补充大量养分。如果不吃早餐，血糖得不到补丛蠢稿充，人就会感到疲倦乏力、注意力不能集中，甚至会出现四肢无力、头晕眼花、心慌虚脱等症状，最终导致昏迷、抽搐，医学上成为“低血糖性休克”。因此，夏季早餐更重要。
另外，很多人虽然早餐吃的很丰盛，但是过分追求凉爽，贪食各种生冷食物如蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶等，也不可取。早餐吃得生冷虽然可以短暂刺激食欲，但是时间长了就会伤害胃肠功能，引起胃胀气、消化不良，反而加重了食欲不振的程度。
因此，即时天气炎热，夏天的早餐也应该以热粥、渗孝热豆浆、热牛奶、热面汤和鸡蛋等食物为主，并在饭后一段时间之后再进食水果等生冷食物。
午餐以清淡为主
夏天人体丢失水分多，胃肠消化功能减弱，影响人的食欲，因此夏季饮食应该以清淡为主，有利于消化吸收。午餐可多吃一些具有清热、祛暑、开胃功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜等。另外，有些豆类如扁豆、绿豆、黑豆等，具有消暑止渴、清热解毒、健脾益肾等作用，也应该适当多吃。
夏季还是盛产水果的季节，正餐之余适当吃一些水果，如西瓜、杏、荔枝、桃等，可以补充随汗液流失的大量微量元素，十分有益身体健康。当然，食用水果时也不能追求生冷，最好不要用冰箱冷藏了再吃，以免损伤脾胃，得不偿失。
饮食营养专家提醒，夏季饮食虽以清淡为主，但也不能一味追求清淡，应该注意荤素搭配，营养均衡。不能只吃蔬菜、水果等素食，可适当吃一些荤食如鸭肉、泥鳅、鱼等，以补档渣充蛋白质和脂肪，增强抵抗力。
晚餐不能吃太饱
晚餐对于很多人来说，应该是一日三餐之中吃的最放松的了。早餐和午餐由于时间仓促，难免吃的有些“马虎”，不能全面兼顾。因此，他们在晚餐时候往往大吃大喝，荤素兼顾，五花八门，不一而足。这样导致的结果是，晚餐吃的过于丰盛、过于油腻或者过饱。
专家提醒，晚餐吃的过于丰盛、过于油腻或者过饱都会损害健康，因为人体吸收不了的食物滞留的肠道内，会产生多种有毒物质，诱发癌症。另外，晚餐吃的过饱，会加重内脏如肝脏、胰岛等的负担，造成肝硬化和胰岛素B细胞衰竭等疾病。
并且，晚餐吃的过饱还会影响睡眠，因为胃肠鼓胀对周围器官造成压迫，并且消化器官的紧张“工作”会引起大脑活跃，造成大脑皮层过于兴奋，引起失眠。
最后，专家提醒，夏季人体出汗过多，要注意多摄取水分；不要过于依赖辛辣食物来刺激食欲；体质偏热的人要尽量避免摄取羊肉、狗肉、带鱼、黄鳝等温热食物。