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在保证充足睡眠的情况下还瞌睡主要是看你的意志力坚定不坚定。如果你意志力坚定的话,一定能够战胜自己
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早点休息。保持良好的睡眠。不要熬夜。晚上少上网。去运动下吧。
锻炼身体
有了好的身体
才有充沛的体力应对白天繁琐的工作哦!~
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晚上早点睡,白天喝杯咖啡或者茶,要是不管用的话,那就"悬梁刺骨"
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早起去锻炼
精神倍加啊
中午在小憩一会30分钟差不多
还可以提高记忆力哦
然后下午就不会困了
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多喝水,老往厕所跑,就不睡了
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