Question

世界上真的有鬼吗 鬼压床是不是真的 我从小经常发生这样的事

Answer 1

睡眠是我们一生中必须要经历的过程。据统计，如果按照每个人平均每天要睡6-8小时来算，我们一生中有将近1/3的时间都要投入睡眠当中。所以睡眠的质量也对我们的精神状态有着非常重大的影响。我们有很多疾病可能都是因为睡眠不足诱发的，而长期的睡眠不足也可能导致人出现突发性的各类疾病。
而光睡眠这一样事情，就非常值得我们说道。睡眠看起来简单，实际上却有着许多有趣的现象。比如说有些人会经历“清明梦”，即在梦中能够清楚的明白自己在做梦，并且能改变梦的走向，非常神奇。而还有一种现象有些人也都曾经历过，这就是传说中的“鬼压床”。
“鬼压床”又称为梦魇，是一种生理现象。而不同的人发生鬼压床的可能性又完全不一样。有些人可能一生都不会经历一次，而有些人可能一个月就会有好几次。“鬼压床”的具体感受就是，人在醒来以后，能够意识到自己醒着，但是既无法发出声音，身体也无法活动，只有意识是清醒，就如同身体被“鬼”所控制一样。
而这也让很多人感到害怕，因为在我们的传说中，这种情况可能是体内阴气太重，睡觉时身体被鬼所控制了。当然这只是一种迷行的说法，实际上鬼压床另有其因。“鬼压床”到底是怎么回事？难道世界上真的有鬼？实际上却是这样。
“鬼压床”实际上就是大脑和身体为同步清醒导致的。实际上大脑对身体骨骼肌肉下达的指令并不一定都是完全执行的。我们可能遇到过这种情况，在极度恐慌时，大脑明明让你感觉奔跑，或者感觉逃生，但是身体往往不听控制，这也是一种同步上的失衡。而鬼压床时，大脑首先清醒，但是身体的肌肉却还没有从睡眠状态中苏醒，大脑虽然下达了运动的指令但是身体却无法执行，这就是鬼压床的科学解释。
当然，一般只有身体比较虚弱，或者经常休息不好的人容易出现这种状况，所以我们日常生活在一定要注意不要熬夜，控制自己的睡眠时间。

Answer 2

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Answer 3

鬼压床不是真的，这是一种俗称，学术名是睡眠瘫痪症

追答

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

其实睡眠瘫痪症并不少见，并常常与幻觉联系在一起。很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
临床表

Answer 4

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Answer 5

有的