我心情老是低谷。对什么都没心情。什么都不想动。求教我该怎么调节自己。想要一颗积极向上的心。
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读书，健身，当你身体状态好起来，心情自然好起来！
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去一个安静的地方想想自己到底是怎么了，想想以后的自己。
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放宽心 然后出去走走
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早上去早市看看，在寒风中人们脸上的笑容是为什么绽放的
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做好你自己
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