Question

我的小腿静脉曲张怎么治疗

Answer 1

小腿静脉曲张怎么治疗
第一招：好心态
很多人在患了静脉曲张后因为紧张，急病乱投医导致病情加重。医学专家认为，面对静脉曲张这种慢性血管疾病，患者应保持积极的好心态去治疗。除了心态要端正，选择正确的方法去平复曲张也很重要
第二招：合理的饮食
日常吃五谷杂粮，没有生病的道理，但是随着饮食多样化的发展，很多疾病都是人类吃出来的。尤其对于静脉曲张这种慢性血管疾病来说，现代人们饮食偏向于高油脂、高盐，逐渐使血管压力增加，血液黏度变高，静脉血液无法正常回流，导致血管堵塞静脉压力增加，形成下肢静脉曲张疾病。因此患者日常饮食要忌口，多吃富含营养成分的食物，帮助增加静脉血管弹性预防静脉曲张加重。
第三招：良好的作息
现代人普遍的缺点就是熬夜，晚起。人在熬夜时，睡眠不充足，会促使血压升高，血管老化，加速肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，进而诱发血管堵塞等疾病，逐渐形成下肢静脉曲张。夜晚十一点睡觉，早上六点半起床是良好作息的前提。为拥有健康的身体避免下肢静脉曲张侵入，患者应早睡养生，早起锻炼。

Answer 2

小腿静脉曲张应该如何治疗：

1. 注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。

2. 在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。

3. 每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。  

4. 多吃新鲜的瓜果蔬菜。菠菜、苋菜、小白菜、油菜类、番茄、胡萝卜、榴莲、樱桃、水果和蔬菜中的维生素C、E抗氧化剂等对曲张有预防作用，含有更为丰富的化学物，有的生化特性，利于预防多种类型的血管疾病。
   

Answer 3

小腿静脉曲张该如何治疗？

1.预防静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
2.养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
4.预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
5.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
6.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。

Answer 4

小腿静脉曲张怎样治疗：食疗调理
黑豆活血粥：[用料]黑大豆、粳米各100克，红糖适量，苏木15克，鸡血藤20克，玄胡面5克。[制作]先煎苏木、鸡血藤，取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥，加红糖食用。[功效]软化血管，促进静脉曲张的恢复。
龙眼莲子粥：[用料]龙眼肉5枚，莲子15克，糯米30克。[制作]将糯米洗净，与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。[功效]养血活血，增强免疫力，促进静脉曲张恢复。
黄芪桃仁小茴煲墨鱼：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条(约250克，洗净切块，连骨)，加水煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
小腿静脉曲张怎样治疗：运动缓解
要适当进行腿部运动约1小时，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，尤其是糖尿病、高血压等患者，最好每天都进行适当的运动，慢走、打太极拳、练八段锦等都是不错的选择。避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流，抬高下肢能够缓解水肿等症状。
小腿静脉曲张怎样治疗：日常护理
养成用热水(40°以下)洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。这是下肢静脉曲张的护理的重要方面。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者防止浅静脉瘀血，但要注意穿衣不可过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。下肢静脉曲张已并发溃疡者，进行下肢静脉曲张的护理时宜卧床休息，并抬高患肢，可以促进静脉血流，有利于创口愈合。

Answer 5

下肢静脉曲张是一种很常见的疾病，发病率超过10%。手术治疗后复发率也很高，据国外权威统计，复发率达到可惊人的30%-40%，如果不采用手术可以选择通过平曲宁来平复下肢静脉曲张。

生活中也要注意一些事项，不要进行剧烈的运动，选择一些轻量化的运动，跑步、爬山、跳绳，游泳等，能更充分发挥下肢肌肉泵的作用帮助促进血液循环是静脉曲张一个比较好的预防方法。
饮食方面注意避免辛辣刺激，最好是戒烟戒酒。