Question

我的小腿静脉曲张怎么治疗

Answer 1

小腿静脉曲张怎么治疗
1、毛巾热敷。晚上使用毛巾热敷，改善局部的血液循环，促进新陈代谢。同时，冬季热敷还可以御寒，防止小腿因寒冷引起血管收缩。有效缓解静脉曲张症状。
2、针灸。静脉曲张是因为局部有淤血，要想治疗的话需要疏通血管，排除栓塞。可通过针灸疏通静脉血管，活血化瘀，达到辅助治疗的效果。针灸以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，有效调节身体的新陈代谢，促进身体毒素排出，保持血管的清洁。
3、良好的生活习惯。避免长时间久站或坐着，应经常让腿做抬高、放下的运动，经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，还要避免经常提重物，保持正常体重，体重过高会导致重量压在腿上，可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

Answer 2

一、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。
二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，每日早晚各做一次。
五、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
六、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。

Answer 3

1、养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
2、洗澡不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘者要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压。
3、每晚睡时，将腿垫高约15cm，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

Answer 4

1.避免长时间站立或长期呆坐，平常多散步舒展筋骨。
2.避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜以防静脉外向膨胀。
3.坐下时把下肢稍为抬高，促进血液循环。
4.睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流到心脏。

Answer 5

水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重，进而发生皮肤湿疹性变化。溃疡。皮肤瘙痒，病人会情不自禁的抓挠，加重湿疹，出现糜烂以及溃疡。病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡的形成，有时可能并发出血及血栓性静脉炎。