Question

孩子不肯吃饭，狠心“饿一顿”管用吗

Answer 1

孩子不吃饭，原因其实很简单，要么就是生病了，要么就是吃太多的零食。当孩子不肯吃饭的时候，家长都会觉得很紧张很担心的，害怕孩子饿伤了胃，害怕会影响孩子的成长。可是，如果不能及时找出孩子不吃饭的原因，也不能用正确的办法使孩子爱上吃饭，那么，对孩子身体造成的伤害也是必然会发生的了。

一：孩子不吃饭的原因

1.孩子不吃饭，可能是身体上患了某些疾病，使孩子没有了食欲，这种情况下，孩子的精神一般也会比较差的，所以家长要及时带孩子去看病，趁早治疗好。

2.孩子不吃饭，可能是平时就养成了不好的饮食习惯，孩子习惯于偏食挑食，见到自己不喜欢的饭菜就会不吃饭了。

3.孩子不吃饭，可能是饭前吃太多的零食、饮料、甜品，导致孩子正餐时间到了，反而没有胃口去吃正餐。

4.孩子不吃饭，还有可能是在闹脾气，试图通过拒食的办法来获取到自己想得到的东西。

二：孩子不吃饭就饿一饿

1.孩子不吃饭，如果是因为生病的话，事实上也是不可以强迫孩子吃东西的，而且给孩子准备食物，最好是准备比较容易消化的流质或者半流质食物，这样孩子更容易接受。当然，孩子真的没有胃口吃，甚至是出现吃了就吐的情况，那么适当地给孩子饿一下，对调理肠胃有一定的好处。

2.孩子挑食偏食不吃饭，那就饿孩子一两餐，这对于孩子的健康影响并不会太大，但是，可以适当地纠正孩子的一些坏习惯，使孩子的不良饮食习惯得以纠正。

3.孩子吃太多的零食而不肯吃饭，那就不要强迫孩子吃饭了，因为此时孩子肯定是没有饥饿感的，只要过后不要再给孩子吃零食，孩子一旦饿了，就会自然爱上吃饭的。

4.孩子闹脾气不吃饭，家长就不要让孩子吃，让孩子知道生气是没办法解决问题的，用拒食的方法来示威反抗，这是不正确的做法。

三：该如何饿孩子

1.平时就要告诉孩子饭前不能吃零食喝饮料了，如果孩子总是不听话，家长可以把它们收起来，而且饭菜也不给孩子继续吃，孩子饿了，也必须等下一餐时间到了才可以吃饭。

2.孩子肠胃积食或者生病的时候，就注意些比较容易消化的食物，真的吃不下，那就不要强迫孩子继续吃了。

3.作为家长的要讲究原则性，不要因为心疼孩子就对孩子有求必应，只有养成孩子良好的饮食习惯，才能使孩子吃饭变得更香。

Answer 2

胃口不好的孩子常常不好好吃饭,一顿饭要吃上很长时间.下面介绍几种让孩子促进食欲:

1.孩子身体健康,身高,体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢,吃得不香,家长可以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感.孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣.千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食.
2.如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水,2~3片生姜,小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃,祛寒,滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用,帮助胃肠功能的恢复.
3.如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重,积食,消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺.
4.第2,3种方法也适合一直不好好吃饭,或长得瘦小,面色发黄的孩子,这类孩子的家长还可以取一段山药切成块,放到粉碎机里再倒一些水,打碎成糊后倒入锅中,一边煮一边搅和,煮开了就可以,每天下午给孩子喝一小碗.请注意,扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法.
5.专门给孩子制作的固元膏,可以每天给孩子吃1~2次,每次小半勺.
6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果,因为水果寒凉,容易伤胃肠.平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃,膨化食品,油炸食品,油腻难消化的食物也是如此,尽量吃烧得烂,软,利于消化吸收的食物.胃口不好的孩子最好不要吃冷饮,夏季天已经很热时,一天也最好不要吃超过两根冰棍,饮料最好不喝,只喝白开水.
7.长期吃饭不好的孩子,家长可以带到医院的针灸科,请医生给孩子扎手指上的四缝穴.这个方法治疗孩子疳积,消化不良,没有食欲,效果非常好.此方法适合1~12岁的孩子.
8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时间不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的.
9.晚上睡觉总蹬被子,在家中爱光脚,爱坐地上,常年水果不断的孩子很少有胃口好,脸色好的,

因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉,它们会直接影响脾胃的消化吸收能力.这类孩子很容易生病,而吃药会伤脾胃,长久下去,必然陷入恶性循环.所以,对以胃口不好的孩子,家长必须在孩子的方方面面都细心照顾,孩子才会有好的胃口,好的身体.