Question

我这到底是什么病？ 应怎样治疗？

我2个月前左边后腰疼 。 当时以为是肾结石造成的 。 没注意 然后以个月前做了个CT 说我脊椎 一节膨出。 让我修养躺几天就会好 。 结果我也没注意 还是天天上网 ， 我现在座2.3小时站起来·腿就有点发木了·· 得走两步 才能好 。原来可是从来没有的·今天骑自行车也是·一下车的时候有点站不稳了·。。我想知道第十是怎么回事。

Answer 1

你好，腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根.
椎间盘膨出也要积极治疗，不能任其发展，通常的腰椎间盘问题治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈。临床上最行之有效的方法还是倒走训练法，这个大医院的大夫都知道
你可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，比倒走更安全，更容易坚持。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单。
你有腰痛，建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
平时要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部。

Answer 2

长时间玩电脑导致血液循环不好 就有发麻的感觉 建议你多运动