Question

一粒米饭的热量是多少

Answer 1

100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。
　　餐厅里松松的一碗：100g 168卡热量。
　　正常的家用碗一碗：150g 252卡热量。
　　盒饭的快餐盒一盒：250g 420卡热量。
　　常规大小的寿司一个：15g 25卡热量。以一碗米饭以100克计算，热量116大卡，100克板栗的热量为212大卡，每个栗子10克，六个板栗的热量就达到了127.2，相比一碗米饭的热量有过之而无不及。那么对于很多常见食物，多少的量可以敌过一碗米饭呢？

追答

统计分析的数据表明，1粒米饭的重量大约在0.1g左右，

Answer 2

大米的热量是340大卡左右50g大米可以得到90－100g米饭（实验过多次），那么100g米饭的热量应该接近170大卡左右谢谢回答

Answer 3

想减肥,米饭就不能吃

减肥的时候也不能过激,容易反弹
药物减肥伤身
运动减肥难坚持 而且反弹(会更胖,弄不好还会出现大块肌肉)

普洱茶 助消化 饭前喝增肥
饭后喝减肥
一周就见效,一个月会瘦很多很明显

我是这样减肥的,个人认为还是很健康有效的，而且方便易行，那种圆西瓜知道吧，每天早晚我各吃八分之一的西瓜，中午吃两个或三个桃子，西瓜利水，桃子纤腰，我坚持吃了三天，第四天我早晨正常吃的饭（太馋了，但也只是吃了蔬菜，顺便补充点营养），然后又坚持了三天西瓜和桃子，就这样，只用了一周我就瘦了八斤。