Question

八个月宝宝咳嗽可以吃鸡蛋吗

Answer 1

鸡蛋是高蛋白物质, 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
　　如果在生病期间,摄入了大量的高蛋白会更加有利于病原体的生长和繁殖,孩子的喉咙有痰，建议最好不要给孩子吃是比较好的，以免影响孩子的健康的，很有可能会加重病情的，建议孩子的饮食要清淡，不能吃上火，惹痰等食物的。
　　宝宝排痰反射建立不是很完善，如果痰液粘稠，就不容易排出。平时要多喂水水，可以用梨水或白萝卜交替给宝宝喝，有润肺化痰的功效。另外可以服用复方鲜竹沥液(又名去痰灵)，化痰效果非常好。
　　宝还不会自己咳痰，妈妈可以这样帮宝宝排痰：经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背的方法如下：病儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻拍病孩的背部，两侧交替进行。拍击力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。
鸡蛋的营养价值
　　据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
　　一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
　　鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

Answer 2

最好停一停，咳嗽好了再吃，因为鸡蛋还是比较腥的。