Question

喝醋可以减肥吗？

Answer 1

喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑。

白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。

白醋能促进消化，同时也容易使食欲旺盛，能起到开胃的作用。白醋能够促进人体的新陈代谢功能，能够增加肠蠕动，能够分解脂肪，还能预防便秘，从而起到一定的减肥功效。

Answer 2

醋酸有助于降低小肠内碳水化合物的消化吸收，所以平时在菜里加点醋是有助于减肥的，如果喜欢喝苹果醋，建议喝不加糖的，加了糖的苹果醋不能叫做醋，应该叫做甜饮料

Answer 3

减肥无非6个字，管住嘴，迈开腿。很多人吃东西是管不住嘴的，说到喝醋，直接喝肯定是不行的！首先你的食管受不了，如果空腹你的胃也容易出现炎症、溃疡等。可以饭后喝醋汤，饭后醋汤可以帮助消化，也容易让人产生饱足感，让你少吃点东西。当然饭前喝点汤更好，这样少吃点饭自然容易瘦。说到吃饭，早饭一定要吃饱，早餐是不会让人发胖的，不要吃夜宵。运动靠自觉，而且必须是超过30分钟的有氧运动，少于30分钟的运动或者无氧运动只会让你长肌肉。

Answer 4

不能

Answer 5