Question

酵素一天吃几粒

酵素一天吃几粒

Answer 1

生酵素服用方法：
1.维持身体健康，补充日常营养：早上用温水送服，2粒/日；
2.改善体质、肌肤：早晚饭前温水送服，4粒/日；
3.辅助减肥：早中晚饭前温水送服，6粒/日。

我是每天早上喝一小玻璃酒杯，

大概30ml的样子，有时候晚上睡前也会喝一些，

同时基本吃素，没有全戒，已经坚持了9个月了，从喝酵素到现在。

我已经减了18斤的体重了。

我觉得最关键的还是在于坚持，不能一阵喝一阵不喝。

Answer 2

酵素片剂一粒大都在1克一下，一次吃个2,3粒，一天按3次算