高中三年生涯规划
我了解到高中的学习与初中会有很大差别,因此我务必要完善一些以前错误的学习方法,使我在高中学习中得到事半功倍的效果,并能取得好成绩来告慰家长与老师。
第一、我务必要做到专心听课,课后认真,仔细完成老师布置的回家作业,常作练习,要争取做到每个单元结束时,做一份自我分析。
第二、改变以往的学习方法,一但有一点不懂得问题就要立刻去问老师。我还要激发出学习兴趣,改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体,每一天坚持锻炼,每一天的睡眠时光必须要保证。
第三、就应客观评价自我,及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑,立刻在不影响其他科目的时光,利用课余时光补救,务必在2个星期内有所提高,又以2个星期的时光内逐步提高,创新新的学习方法,化被动为主动,以到达事半功倍的效果。
高中三年生涯规划注意事项
一、规划要趁早
作为高中生,每一步都要早思考、早设计、早行动,面对新高考改革的现状,更应该抓紧时间行动实施。
充分利用时间是成功的关键因素之一。如果你是高一学生,你的时间很充足;高二学生,就需要抓紧时间;高三学生,时间已经接近尾声,要利用有效的方法进行复习。所以,不论是哪个阶段的学生,都要抓住时间,马上行动。
二、定位要准确
高中阶段,既有人生知识积累和品性的养成,也要提高学问与就业的层次和水平,学生应该对自己的定位给予高度重视。
因为只有明确目标,并准确定义自己的位置,才能真正让高中学习事半功倍,而高中三年生涯规划在这一过程中则承担着不可忽视的重要作用。
三、坚持是关键
“态度决定一切”
在求学过程中,不是所有人都有特殊天分,勤奋刻苦是每一位同学的必经之路,学习更是一个由量变到质变的过程。所以在高中学习阶段不仅要掌握时间,更要有坚定持之以恒的学习态度,只有这样才能最终实现自己的梦想!
对于中学生来说,很难有人敢说自己真正了解什么是生涯规划,脑海中有一个模糊的概念已经是难能可贵的事情了。很多人以为,学习生涯规划只需知道怎么做就可以了,至于生涯规划是什么,生涯规划有哪些内容,都是无关紧要的事。如果你这么想,那真是大错特错了,毕竟,只有彻底了解生涯规划的内容,才能系统地学习生涯规划。
其实,生涯规划的内容无外乎认识自我、认识环境、培养规划和实践能力3大模块:
第一、认识自我:学习了解自己和发展自己的能力
需要发展的心理因素:从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感等;
需要预防的负面心理:抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等;
了解自己的心理因素:多元智能倾向、价值观倾向、兴趣、人格特征等;
了解自己的测评工具:霍兰德兴趣量表、职业锚测试、生涯兴趣测验、MBTI性格测试等。
第二、认识环境:认识自己学习境况和未来职业世界
需要发展的心理因素:元认知能力、认知策略、创造性、理想等;
如何拓展职业认知:生涯访谈、社会实习、读传记等。
第三、能力培养:学习生涯规划、实践和调整生涯规划的能力
需要培养的心理因素:自我决定和自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等;
学习生涯决策:学习有关决策的知识,明白决策的步骤;
高效工具/办法:决策平衡单、生涯细目表、细分目标、行动时间表等。
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2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
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