在心流理论中，以下哪两个是其中最重要的因素
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在心流理论中，技巧和挑战是最重要的因素。
简介：
心理学家米哈里·齐克森米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)将 心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
特征
1、我们倾向去从事的活动。
2、我们会专注一致的活动。
3、有清楚目标的活动。
4、有立即回馈的活动。
5、我们对这项活动有主控感。
6、在从事活动时我们的忧虑感消失。
7、主观的时间感改变--例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。
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