Question

感冒了（流清水鼻涕），还能锻炼（跑步、快走）吗？

可能是夜间着凉了，今天一直流清水鼻涕，不过感觉倒不是很严重。最近一直在锻炼减肥，主要是晚饭一小时后出去慢跑或者快步走，请问感冒了，会对锻炼有影响吗？或者说这种情况下还能出去锻炼吗？如果不能，在室内能够做些什么呢，因为要减肥，所以不太想中断锻炼。
PS:请根据您的经验回答，不要Ctrl+C/V，谢了！

Answer 1

如果您没有感觉不舒服，其实是可以继续锻炼的。同时您最好吃点藿香正气丸或者热姜汤，把身体内的寒气逼出去就好了。加油，祝您减肥成功。

Answer 2

绝对不能，会更加重病情

Answer 3

感冒的时候，身体很虚弱的，跑的时候更容易被寒气所伤。如果感冒加重可能会休息更久，那就得不偿失了~~~

Answer 4

冬练三九夏练三伏

想取得成效必须有长年累月之功

到时候

身体强壮了

百病不侵也不是什么梦想

起码感冒发烧之类的病会极少发生了。