Question

为何晚上12点过后就很难睡着

Answer 1

每个人的生理周期不一样。
正常人的生理周期在晚上10点至11点之间是最困的时候，需要睡觉。
如果熬过了这个最困的临界点，那么反倒精神了，就很难再睡着。

Answer 2

人体是由其自身规律的，我们常说生物钟，就是人体睡眠功能的风向标，你跳过那个时段，就解困了，没睡意了，因此你就很难入睡了！还是要遵循人体规律为好，健康是第一的，有了健康才会有其他！听我的不会错！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅，一觉睡到大天亮！如有同感，请与采纳！谢谢！