Question

长期坚持喝蜂蜜水好吗

Answer 1

蜂蜜并不是什么好东西，何况现在的蜂蜜，不过不能一棍子打死，用蜂蜜加树莓汁和水稀释后和，抗衰还保健。
多吃点健康的水果，比如黑树莓和蓝莓这些，黑树莓抗癌还抗老，能清除身体的杂质，网上现在什么都有卖的，一斤黑树莓加糖煮水喝的话够你喝个十来天了。

Answer 2

健康指导：主要看你想起到什么保健作用，晚上喝蜂蜜水可以促进睡眠，早晨可以促进排便，促进消化。但蜂蜜含有热量，如果想控制体重，还是早晨喝更好。