一天当中什么时候人的大脑是最活跃的？或者记忆力是最好的？
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人在一天中有四个记忆高潮:一是清早起床后;二是上午8点到10点;三是下午6点到8点;四是入睡前1小时.
在第一个高潮中,起床后很快就会感到精神饱满,
血压
升高,心跳也比睡时加快.
在第二个高潮中,精神活力提高,对疼痛的反映不是很敏感,心脏开足马力工作,大脑也因此得到更多的氧....是一天中精力最集中的时间,也是最好的学习时间.
在第一个高潮中,起床后很快就会感到精神饱满,
血压
升高,心跳也比睡时加快.
在第二个高潮中,精神活力提高,对疼痛的反映不是很敏感,心脏开足马力工作,大脑也因此得到更多的氧....是一天中精力最集中的时间,也是最好的学习时间.
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