课间活动有哪些?
课间活动有韵律操、呼啦圈、踢毽子、跳绳等。
有专家表示,多样化课间活动,不仅要符合学生的兴趣爱好,更要符合学生的身体条件和生理特点。以呵护孩子成长为主,把控好相应的锻炼尺度,音乐背景要符合学生的年龄、满足学生的心理需求;动作方面结合学生的身体现状,科学化和人性化地添加一些适合学生年龄的动作。
启动了韵律操、呼啦圈、踢毽子、跳绳等多样化的课间运动模式,班主任和体育教师根据运动项目和学生的体力适当调整运动量,增强学生的体质,而不是透支学生体力,做到适可而止!
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尤其是中小学男生,他们每天需要4次充分运动才能满足生长需求,比女生高很多。由于运动不足,大部分男生较难适应目前的学校生活,表现在学习上,就是不如女生专注与高效。
可以在课间开展不太剧烈的游戏活动,如踢毽子、做小游戏等。中国青少年研究中心曾受团中央委托,在13所中学开展中学生校园游戏实验,结果发现,游戏之后,中学生心情更愉悦,上课更加专心。
在课间十分钟的管理问题上,不能用一个标准来解决问题,应该让各个学校有更大的自主性。把零碎时间利用起来,增强孩子们的活动能力。“必须让学生有自主选择权,不能让课间活动可有可无。
参考资料来源:人民网-偏远小学课间活动多样化引发家长点赞
参考资料来源:人民网-把“课间十分钟”还给孩子(民生视线)