如何快速且有效地减肥？
我是一名应届毕业生，同时也是一个胖女孩。很多公司都以我的体重为由，拒绝了我的求职申请。我该如何快速且有效地减肥？...
我是一名应届毕业生，同时也是一个胖女孩。很多公司都以我的体重为由，拒绝了我的求职申请。我该如何快速且有效地减肥？
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13个回答
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首先从饮食上克制自己，清楚哪些该吃哪些不该吃，然后，每天定个时间去慢跑，燃烧脂肪。最猛的是动感单车，不过节奏太强，需要适应。
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管住嘴，迈开腿，坚持一个月的话效果真的很明显
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心宽体胖，健康就好，韩红也胖，人家有自己的公司，那就自己当老板好了。
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持续且规律性的锻炼
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