为什么说体育锻炼也是一种休息?

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3个回答

棍舞汶河
2010-05-07

知道答主

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这你得换个角度想，比如说你坐在电脑桌前久了，就会腰酸臂痛这时候你起来活动一下，不仅可以使肌肉放松，也可以让很多常用的已经疲劳的肌肉得到休息。你看腰间的肌肉，虽然活动时它运动幅度比坐着时更大，但疲劳感却会减退不少。

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知道答主

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那要看人了。。我们这些专门练体育的每天锻炼就是煎熬。。如果是每天学习的人偶尔锻炼一下，确实是心理的一种发泄与释放，休息是指心理过度紧张的得到放松

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苏魔语
2010-05-07 · TA获得超过4374个赞

知道大有可为答主

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心里上的休息吧

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