Question

运动时出现晕厥了怎么办

Answer 1

运动时出现头晕、目眩、恶心、面色苍白甚至无力突然跌倒等现象，运动中或运动后一过性知觉丧失，都被称为运动性晕厥。其主要原因是脑部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活动时很容易发生。日常生活中久站不动或久蹲突然站起时也会出现。

若出现晕厥，排除器质性病变，仅是因脑部一时缺血造成，可以按以下步骤进行处理：

A.立即平卧，头部略低；抬高下肢，以增加回心血量。

B.解开过紧的衣服和衣领。

C.喝热茶或糖水。

D.若意识未恢复，应将头后仰，托起下颌，防止舌后坠阻塞气管。可针刺或手掐患者的人中、合谷、内关等穴位加速苏醒。

E.当意识恢复后可慢慢坐起，再慢慢站起，但至少需要休息30分钟才可站起。

预防方法：日常生活中，不要久站，站立时经常交替活动下肢，促进血流回心；下蹲很久后不要突然站起，要缓慢站起。快跑之后不要骤然停下，要先慢跑一段，再走一段，然后再停止。

Answer 2

运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。
晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧。必要时给予吸氧,并指压或针刺人中、涌泉、合谷等穴位或嗅氨水。血管减压性晕厥、体位性低血压性晕厥、发作性肌无力、原发性LOC者接受上述治疗后一般均可缓解。

Answer 3

晕厥是由于脑部暂时血液供血不足而发生的暂时性知觉丧失现象。晕厥时，病人表现为失去知觉，突然晕倒，面色苍白，手足发凉，呼吸

Answer 4

低血糖 缺氧了吧 喝点甜的 休息 勿再继续训练