16岁锻炼肌肉会影响发育吗？
1个回答
展开全部
看了你的问题，我知道你要表达的意思 你是不是怕锻炼肌肉会阻碍身高的发育啊
那么我可以很严肃的回答你 除非你做大重量的负重动作 诸如 深蹲 硬拉 举重之类的动作 否则是绝对不会阻碍你的身高的
而且 我也可以很负责的告诉你 就25斤的重量是绝对不会阻碍你发育的 相反 还会起到促进做用
以你的锻炼负重也不用担心肌肉定型之说 放心的锻炼吧
此外 还需注意补充营养 偶尔做做混合养运动 你一定会收获理想的体格和身高的
那么我可以很严肃的回答你 除非你做大重量的负重动作 诸如 深蹲 硬拉 举重之类的动作 否则是绝对不会阻碍你的身高的
而且 我也可以很负责的告诉你 就25斤的重量是绝对不会阻碍你发育的 相反 还会起到促进做用
以你的锻炼负重也不用担心肌肉定型之说 放心的锻炼吧
此外 还需注意补充营养 偶尔做做混合养运动 你一定会收获理想的体格和身高的
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
