Question

胃痛怎么办？

Answer 1

快速缓解胃疼的方法
1、 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。
2、 有时候胃疼是因为吃的太饱了引起消化不良，最好，每天坚持喝德甫的瑺渭宝茶，深层调理、疏肝理气、调肠肠胃。
3、 在胃疼的时候，也可以喝一杯较浓的牛奶，不过是纯牛奶，喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。
4、 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。
5、 吃点东西。痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
6、 给点温暖。寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
7、 站立弯膝。脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
8、 伏地挺身。卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
9、胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

Answer 2

如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有一些简单易行的方法可以缓解疼痛
一,揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.
二,点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.
三,揉按腹部：两手交叉,男右手在上,左手在下；女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈；此法可止痛消胀,增进食欲。如果不缓解的话，需要去医院检查治疗。
另外，
01胃病的根治方法一般时间比较漫长，它一般都是可以治好的，不过与其说治，不如说是养。
02胃的保养说起来很简单，做起来很难。最基本的忌辛辣生冷酒。三餐按时按量，不要饥一顿饱一顿，胃疼有多种疼痛。最常见的胃痛也是胃寒和胃酸过多。轻微胃寒手捂着胃就不疼了，不然要拿热水袋捂着，胃酸过多吃点药中和一下。平时多喝点白开水，少喝点酒和碳酸饮料。

03按时吃药，同时能不吃尽量少吃。胃疼可以吃点胃必治，但还有是药三分毒，高疗效也伴随着高副作，建议平缓用药，不宜太猛。

04注意饮食。胃不好除了少喝酒也要少抽点烟，浓茶，咖啡都不要喝。不宜消化的东西少吃点。酸性的东西少吃尤其空腹的时候。

Answer 3

最近有粉丝跟我说，最近他的胃很不舒服，吃一点生冷的食物就会疼痛，每天都没有食欲，问我该怎么办？ 吃生冷的食物会感觉疼痛，说明你的脾胃比较虚弱，这时要忌口，及时将胃调理好。

Answer 4

消化健康知识

Answer 5