冬天身上老是脱皮怎么办?
今年南方的冬天来得有点迟,但格外的冷,不知南方的朋友是否有这感觉。北方的就不用说了,突出就是“冷”。今天和大家聊聊小编以前自己也很苦恼的一个冬天季节性的问题。一到冬天全身上下的皮肤非常干燥,像被太阳暴晒的黑土一样层层龟裂,脱皮。每次洗澡里面穿的秋衣都是一层白的,每次抖动一下内衣,真的是漫天飞雪啊!头疼。
虽然不是病,但非常影响个人形象,内心深处一想到这个,浑身不自在。不过现在好了,经过几年的不断尝试,总结了一套自己对付冬天脱皮的烦恼。
首先我大致给大家介绍一下出现这种情况的原因。外部原因是冬天的气候干燥且冷;内部原因是皮肤毛细孔、汗腺容易闭塞,血液流速缓慢,新陈代谢减慢,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,使得皮肤变厚、变粗糙。导致很多朋友手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,甚至引起发炎或流脓。
小编推荐大家只要做好这三点,保证这种脱皮的烦恼99%可以搞定。
第一点洗澡,冬季从中医养生学角度推荐冬天4-5天洗一次澡,每次洗澡最好不要超过15分钟,洗澡水千万不能过热(这点特点注意,小编深有体会),最后洗澡时采用的浴液和香皂一定要用温和点的,不要刺激皮肤。
第二点护肤液,如果脱皮严重的朋友,强烈建议浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。护肤液根据自己皮肤的特点选购,不做推荐。
第三点饮食,在自己的食谱里适当增加如富含VA(如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等)与VE(如核桃、杏仁)食物的食用量,补充皮肤所需的维生素。
还忘记的一点,现在不是市面上很多加湿器吗?有条件的朋友可以在自己的房间,客厅放置一台,在家的时候开起来,增加空气的湿度,效果还是很明显的。特别说明以上做法只适合不是皮肤病脱皮的朋友,不然又有人要说小编啃爹了。最后如果有更好预防冬季脱皮的好用且简单的高招,可以给我留言,我也很需要。感谢!