长期上班，我得了上班恐惧症咋办？谢谢
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2018-09-13 · 百度认证:云南新华电脑职业培训学校官方账号
云南新华电脑学校
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根据你的情况，所谓的上班恐惧症是指的哪一方面呢，是指压力太大，还是不想上班，害怕上班
首先现在社会就业压力大，竞争激励，每一份工作都有辛苦的时候，有压力大的时候，这是必然
其次在工作压力大的同时，要学会分析问题，比如这份工作其他同事能不能完成，有没有也反映压力大，在此基础上反思是工作本身的问题还是因为自己能力不够。
最后如果是工作本身压力很大，在确定自己无法承受的时候，选择合理的解决方法，如果是自身的问题，那就向他人借鉴方法，解决问题
如果不想上班那么你考虑的则是找到你自己的人生方向，确定职业规划，找到自身价值所在，那么你才会对生活有希望
祝你工作顺利
首先现在社会就业压力大，竞争激励，每一份工作都有辛苦的时候，有压力大的时候，这是必然
其次在工作压力大的同时，要学会分析问题，比如这份工作其他同事能不能完成，有没有也反映压力大，在此基础上反思是工作本身的问题还是因为自己能力不够。
最后如果是工作本身压力很大，在确定自己无法承受的时候，选择合理的解决方法，如果是自身的问题，那就向他人借鉴方法，解决问题
如果不想上班那么你考虑的则是找到你自己的人生方向，确定职业规划，找到自身价值所在，那么你才会对生活有希望
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