我身上皮肤很干是缺什么?
洗完澡后过一段时间皮肤很干!!而且还有少许皮炎症壮!是缺什么哦?我总感觉是缺什么维生素?缺水又是怎么补?不会叫我多喝水吧!...
洗 完澡后过一段时间皮肤很干!! 而且还有少许皮炎症壮! 是缺什么哦?
我总感觉是缺什么维生素? 缺水又是怎么补? 不会叫我多喝水吧! 展开
我总感觉是缺什么维生素? 缺水又是怎么补? 不会叫我多喝水吧! 展开
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皮肤很干一般是缺水和贫血以及皮脂等缺失的表现。改善方法如下:
1、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、外在工夫不可省
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水份,之后再用润肤品锁住喷上的水份。
3、水嫩肌肤洗出来
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
4、涂抹保湿霜
冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。
5、养成良好的作息习惯
白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
6、多喝水
在冬季每天要保证有足够的饮水量,同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。
7、自制补水面膜
海藻具有很好的补水功效,所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先,将适量的海藻粉倒入面膜碗中,然后往海藻粉中加入适量的清水,一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
8、甘油润肤
使用方法:一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。
1、饮食上面下工夫
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、外在工夫不可省
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水份,之后再用润肤品锁住喷上的水份。
3、水嫩肌肤洗出来
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
4、涂抹保湿霜
冬天空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。
5、养成良好的作息习惯
白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
6、多喝水
在冬季每天要保证有足够的饮水量,同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。
7、自制补水面膜
海藻具有很好的补水功效,所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先,将适量的海藻粉倒入面膜碗中,然后往海藻粉中加入适量的清水,一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了,大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。
8、甘油润肤
使用方法:一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。
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缺水~
皮肤不是很敏感的话~
买一瓶身体润肤霜吧~
恩~强生新出的专门给女士用的就不错~
我现在用的是黄色瓶的~抹上很滋润~但售货小姐说这个适合春冬使用~夏天的话用灰色瓶装的~我觉得你皮肤要是很干的话就用黄色瓶装的就行~
还有~润肤霜要坚持用哦~不要想起来才用~持之以恒才好~
皮肤不是很敏感的话~
买一瓶身体润肤霜吧~
恩~强生新出的专门给女士用的就不错~
我现在用的是黄色瓶的~抹上很滋润~但售货小姐说这个适合春冬使用~夏天的话用灰色瓶装的~我觉得你皮肤要是很干的话就用黄色瓶装的就行~
还有~润肤霜要坚持用哦~不要想起来才用~持之以恒才好~
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缺水。。。
皮炎是过敏性皮炎还是神经性皮炎呀?神经性皮炎一般出现在后颈或者肩膀
有皮炎要去医院看看噢~别自己乱涂药哦~
还有是不是在空调房里面待得久了呀?~
如果长时间在空调房待着的话,要涂身体乳的啵~
皮炎是过敏性皮炎还是神经性皮炎呀?神经性皮炎一般出现在后颈或者肩膀
有皮炎要去医院看看噢~别自己乱涂药哦~
还有是不是在空调房里面待得久了呀?~
如果长时间在空调房待着的话,要涂身体乳的啵~
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缺少水分和油性,洗澡的时候不要用力搓,留皮脂在体表,防止水份流失,洗好后也可以抹点润肤乳
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