跑步很无聊，怎么让跑步变得有趣呢？
跑步，尤其是长距离的慢跑，确实不好玩，即无聊、无趣、无味。对于众多不喜欢跑步的人、不愿意跑步的人来说，理由大概也是这些吧。与打网球、踢足球等相比，跑步的动作、方式、过程确实趋于单调（当然，比较专业的长跑训练是相当丰富的，里面也有多元的内涵，不过在这里先不涉及这些了）。不过，热爱跑步，或许更准确地说，已对跑步上了瘾的跑者来说，正是因为那个单调和无聊，才无法离开跑步的。跑步即人生。每一次的出跑和起跑后的状态、过程是不一样的，以不同的状态看到的同一个场景，也是不同的。它要求你慢慢呼吸，控制速度和节奏，安静地与自己的内心对话。一个人，就是一个人，抱着耐心和耐力，面对孤独，然后是享受孤独。
跑步吧，是孤独者的运动，很多时候，跑步都是一个人在街上跑。路两边有多少快乐的场景，虽说快乐是他们的我什么也没有，但是，有时候看着别人的生活也是一种享受嘛。就像看电影一样，也是很有趣的。或者思考一些问题也是很不错的，在跑步的过程中，大脑处在一种兴奋的状态，思维活跃清晰，可以让你更好的思考一些最近所遭遇的问题，发泄压力也不错。
如果你真正的开始一个人跑步，在跑步的过程中，面对自己的内心，在不得不专注于自己的心跳，呼吸，双脚与地面的摩擦声的过程中，你会被迫思考很多问题。你会想到日常的工作，你会想到喜欢的人，你会想到自己的梦想，随着跑步过程的持续，你的心情慢慢的平静，情绪慢慢被洗涤，你的大脑的专注力被提升，你看问题的角度已变得和平常不一样了，此时你会冒出很多不一样的想法，就连之前一直困惑于找不到方法解决的问题，此时可能也有了新思路。
所以从这个角度讲，跑步怎么会无聊呢？跑步是一个人面对自己的大脑，找寻发现宝藏一样去发现灵感的过程，无论你日常面对的是什么样的生活琐事，在跑步的时候都能把他们抛开，而独自去面对你内心这个丰富的世界，去发现一个和日常不一样的自我，就可以说是跑步最有趣的过程了。如果你还是单身的话，也不放在运动时叫上喜欢的异性朋友一起，攒个“健身局”，正所谓“男女搭配跑步不累嘛”，没准在运动之后会有浪漫的故事发生。即便没有，也可以结交到一些同样喜欢跑步、健身的有共同语言的好朋友。
