Question

我的左眼300度，右眼125度，应该怎么控制和改善？

上周末的验光单显示我的左眼300度，右眼125度，散光0。最近配了眼镜在戴了三天。我看到你给另外的人的答案是配两副眼镜带，还具体分为了近用镜和压抑镜。请问工作和学习等近处用眼是应该怎么选择？看远处和平时逛街、休息又怎么选择，是否需要也戴眼镜？

Answer 1

领军眼镜温馨提示：1.用眼习惯：用眼姿势应该保证三个一原则，一拳一尺一寸的配镜原则。2.饮食习惯：平时应该多吃含有叶黄素的食物。菠菜，蛋黄，蓝莓，含有叶黄素的食物。
3.配眼镜镜片的选择，最好要抗疲劳或者渐进的镜片。多焦点镜片，对眼睛起到一定的防护作用。

Answer 2

首先要配戴眼镜，然后就是注意用眼姿势，不能躺着看书，玩手机

Answer 3

建议先改变你的用眼姿势，不要侧身躺着看手机，然后多吃蔬菜补充眼底的叶黄素，尽量控制住两个眼睛的差别不要太大，要不后期影响更大。

Answer 4

两个眼睛度数差距较大，平常一定要注意用眼姿势，尤其不能躺着看书看手机。