Question

我今年16岁，记忆力很差，有什么办法让我记忆力强大起来

Answer 1

可能是你注意力不够专一，也许是学业太多、事情太多让你分心。你可以找安静的地方或者时间背诵一些较短的课文、诗词、名言警句等。待注意力比较集中的时候，再背诵内容多一些的东西。你的记忆力逐渐就会得到提高。因为记忆力有触类旁通、举一反三、相互联系的特点，记忆力会越来越好的。祝你成功！

追问

我专一了

Answer 2

把你要做的事情用一个小本子记下来，做完后划掉，不要让自己一下子记太多东西，记得东西多容易忘！

Answer 3

食补+记忆锻炼。不要着急，慢慢来。

Answer 4

多吃鱼肉，鸡蛋，坚果这些营养品

Answer 5

记忆力差不是问题，主要是想不想记，找到自己擅长的方式去记，不要顽固的去背某个东西。我现在连一个英语单词都背不下来，却能想起几年前玩《侠盗飞车》和《魔兽争霸》的秘籍，关键就是理解和运用，好记性不如烂笔头这句话大家应该都听过，理解了，运用的多了，自然会水到渠成。