Question

一天喝八杯水真的健康吗？

Answer 1

我怎没听说过每天要喝八杯水，还定时8个时间，也真是笑煞人。每天适当多喝水是有好处，但大有不必要像你这样喝吧。现在中国水污染严重，前不久就有报道八成多的瓶装水都不合格，看来喝水弄不好不仅不能排毒保健反而还会中毒细菌感染。所以按你以前日常习惯饮水就可以了。如果你觉得自己真要喝水排毒的话，可以定时早上6:30左右空腹喝一杯不太凉的白开水，觉得没味道的话，可稍稍加一丁点儿盐，保证你一天不轻易叫渴脸色好，但有一条，必须持之以恒，还要坚持每天6点至6点半以前起床，不然只有在梦乡喝水了是不!有什么需继续交流的请问，望对你有所裨益。

Answer 2

没什么绝对的事，但是多喝水对身体肯定还是好的。也要注意杯子的安全，很多长久使用的杯子其实暗藏很多细菌。可以试试飞剑的钛杯，钛材料直接杀菌。

Answer 3

喝水也要讲究慢，安全。还是要喝安全干净的水。建议在杯子使用上也要注意点，可以用一下飞剑新上市的钛杯。