女生脸色发黄是怎么回事？
那脸色发黄究竟是什么原因呢？
1、缺铁性的贫血，这个是需要食补的，经常吃猪肝，黄豆，龙眼等补气血的食物。也可以喝一些养生茶之类的。
2、体内湿热导致的，有些女生可能稍微有点虚胖然后脸部头发都比较爱出油这是体内有湿气的体现。体内有湿气后不仅会导致皮肤发黄，还会给身体带来其他的身体状况。大家要注意了。
3、肾虚，气虚或者是体寒，但有些女生会问了，女生还会肾虚吗，回答是“是的当然”，肾虚不仅会导致皮肤暗沉没有光泽还会出现月经不调等现象，或者是长时间站立或者走路腰也会非常酸胀。有些女生无论春夏秋冬手心都容易出虚汗，或者到冬天脚老出汗但还是凉。并且容易感到身体疲劳，没精神，这都是肾虚或者气虚的原因。
4、身体方面没有问题的话就自身不注意经常熬夜，或者是长期营养不良造成的，像有些女生经常会节食减肥，导致身体不能摄取它所需的营养很明显就会在脸上体现出来，出现脸色蜡黄，气血不足。
5、有一部分人是天生就是脸色发黄。那这些女性呢就是建议食补加上对脸部皮肤的保养，也许会慢慢改善。
那我分为3个小点来具体改善
1、皮肤发黄的女性比一般的女性更需要补充大量的水分，无论是內补还是外补。在快节奏的生活下也许有些人在办公室不经常喝水老用一些固体饮料和咖啡来代替。但这是不可取的还是需要喝水，一个同学也告诉我，“皮肤发黄就多喝水，没别的”。脸部也是，曾经有人说如果两个月不用完一瓶水（化妆水，保湿水等），说明脸部没有“喝”饱水，没有得到脸部所需的水分。当然也可以喝养生茶，比如玫瑰花和绿茶还有大枣加冰糖一块喝，也可以。
2、在午间睡觉，也许在上学时还可以睡午觉，但是当工作时睡午觉就是一件非常奢侈的事了。美容觉不只是晚间美容觉中午睡觉也是美容觉，因为中午睡觉的时候心脏的血液会的到充分的循环流动，保护心脏，但是睡午觉的时间最好是半个小时，睡少了得不到充分的休息，睡多了不仅没用还会导致“醒不过来”，一个下午都会精神不振，工作没有效率。所以对上班族来说半个小时并不奢侈吧，中午有时间就睡个午觉吧。
3、每天上一次大号，这个就不多说了。
脸色发黄也不是一天两天就能改善过来的，还是需要时间慢慢调养，再加上自己需要保持身心愉快。记住做什么事不是一蹴而就的。
一个人的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下，身体健康的人，脸色红润而有光泽，出现脸色发黄说明身体健康存在问题。
脸色发黄是什么原因
传统中医认为，脸色发黄属于湿热，是由心脾虚弱、营血不足等造成的。女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。
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