怎么才能成为一个合格的健身教练
1. 搭建自己的知识体系
无论结果还是实用性,去培训机构上课考证都是一条捷径,当然前提是你得好好学。
2. 锻炼自己的归纳总结和表达沟通能力
即便是拿到了上一点提到的证书,也只是有了敲门砖,而且我从几个业内朋友了解到,健身房几乎不招没有经验的教练。对此,我的应对方法是:
免费带人训练(积累经验,接触不同的人,让自己的沟通和表达更流畅);
耐心回答各种奇葩问题(往往是绝大多数客人的典型问题,就等你去解决呢);
回答综合性问题,比如:如何进行系统的体能训练?真正合理的健身训练流程是什么?很瘦的人该制定怎样的健身计划? 以及本题等(要让自己有意识地系统表达,这样不仅帮自己梳理知识,也提高沟通表达能力);
学习销售技巧和简历写作技巧,应用到问题回答中去。
浏览健身专业文章;
阅读健身高手推荐的书籍,高手已经帮你做过筛选了,直接读就好了;
这一部最好精读,使得自己的知识的系统性再上一个台阶。
继续到专业机构去培训(物理康复、按摩、产前产后恢复、老人儿童训练等等);
参加各种健身大会,了解时下最新产品和训练技巧;
关注智能穿戴和互联网的发展,思考哪些用在训练中可以提升效率;
沟通能力是非常重要的,你练得再好,懂得再多,无法让客人理解也是白搭。而有效沟通的基础是对知识成系统的掌握,深入浅出,思维和表达成体系。
3. 锻炼自己筛选知识的能力
当自己有一定基础和实践之后,会越发感到知识的匮乏,这时候就要有意识地去筛选和学习自己所需的知识。我的方法如下:
初级——零散时间
高级
3. 做到上面那些就够了吗?
健身,其实是与自己身体对话的过程,随着过程的深入,你会越发对身体和生命产生敬畏之心。再往下走,你会发现自己进入了医学和心理学领域,再深甚至可能会接触宗教,其中的奥秘是无尽的。
2020-11-26 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院