我失眠几天几夜了，就是睡不着
1个回答
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呃可能是心理上承受了太多问题！也许是压力太大了！建议你睡前别看电影或做一些比激烈或较刺激的动作！建议多出去走走！睡前洗个热水澡！把这一天过得充实点就好了！不要想太多！一都会好起来的！让后美美的睡上一觉！不要闹钟，不要开太冷的空调！……
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