Question

儿童蔬菜营养汤怎么做

Answer 1

清新蔬菜汤的做法:
材料：
红萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个、生菜叶3片、鲜香菇3朵、植物油15ml、鸡汤（或清水）500ml、盐少许
做法：
1.红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；
2.炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；
3.加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。
小提示：
蔬菜汤不仅营养丰富，还可以减肥排毒，大人也可以一起吃，也是一个不错的减肥汤哦。